Про что книга
Мы считаем современный развитый мир довольно комфортным и безопасным. Вряд ли
кому-то из нас захотелось бы сменить свою уютную квартиру на хижину в лесу, а свою
работу — на необходимость самостоятельно добывать хлеб насущный. К нашим услугам
все блага цивилизации в режиме 24/7. Медицина шагнула вперед настолько, что способна
вылечить почти любые болезни. Но вот парадокс: несмотря на постоянный рост
финансирования медицины и повышение благосостояния, продолжительность жизни в
развитых странах не растет или даже снижается.
Так ли на самом деле хороша современная цивилизация? Действительно ли мы
счастливы в нашем комфортном мире? Почему мы испытываем многочисленные
проблемы со здоровьем и можно ли с ними справиться? Возможно ли жить не просто
долго, но и активно? Спойлер: да, можно и нужно. Для этого у нас уже есть все
необходимое. Соблюдая несложные принципы, мы можем сделать свою жизнь гораздо
более здоровой и благополучной. Как это сделать — узнайте в саммари книги
«Эволюционное несоответствие».
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
