Про что книга
В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам
просто необходимы. Хорошая новость: в нас самих уже заложено все, чтобы помочь себе.
Просто иногда нужен кто-то, кто нам об этом напомнит и покажет, как использовать
имеющиеся у нас возможности.
Мэтт Хейг — тот самый «кто-то». В своей искренней книге он рассказывает личную
историю борьбы с депрессией, делится теми приемами и лайфхаками, которые помогли
ему самому выбраться из суицидального состояния. Если вам сейчас трудно и нет никого
рядом, «Книга комфорта» — настоящий утешитель и друг, она на самом деле способна
вернуть вкус к жизни тем, кто, кажется, навсегда его утратил.
