Про что книга
Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в
западных странах растет, а общий уровень самочувствия населения падает. Почти 70%
американцев принимают по крайней мере один рецептурный препарат. В Европе более
30% взрослого населения страдает от гипертонии, а в Канаде — каждый пятый. Число
подростковых психических заболеваний растет повсеместно. Так что же на самом деле
считать «нормой» в отношении здоровья?
Клинический психолог Габор Мате показывает, как стресс, современный образ жизни и
давление общественных установок наносят ущерб нашему психическому и физическому
здоровью. Мате разоблачает миф о «норме» и предлагает руководство, которое поможет
исцелиться от болезней и сохранить здоровье даже в нашем — далеко не здоровом —
обществе.
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
