Про что книга
260 млн землян живут с диагнозом «тревожное расстройство». А само чувство тревоги
знакомо каждому, кто хоть однажды влюблялся или становился участником по-
настоящему серьезного события. Как не перейти тонкую грань между обычной тревогой и
болезнью? Как поставить тревогу на службу своему личностному росту? Как прожить
гармоничную и счастливую жизнь в мире, полном стрессов и беспокойства?
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
