Про что книга
В книге «Парадокс долголетия» Стивен Гандри, кардиолог и кардиохирург, посвятивший
более 20 лет исследованию микрофлоры организма, доказывает, что старческие болезни
и общее увядание — необязательный приговор. Единственное, что точно произойдет с
вами в старости, это смерть, а все остальное — продолжительность и качество жизни до
нее — находится «в руках» миллионов населяющих нас бактерий. Если мы научимся
хорошо о них заботиться, бактерии отплатят тем же, и в старости мы будем молоды,
активны и полны сил.
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
