Про что книга
Все знают, что такое медитация, немногие ее практикуют, единицы с ее помощью меняют
свою жизнь к лучшему. Однако этот путь не заказан никому, медитировать может каждый
вне зависимости от вероисповедания или уровня образованности. Более того, в
современном мире, полном тревог и беспокойств, медитация становится единственно
надежным спасательным кругом. Боб Рот, преподающий навык трансцендентальной
медитации уже полвека, уверен: нет более простого и в то же время более надежного
способа обрести полноту жизни. Простота медитации подтверждена отточенными веками
правилами, надежность — новейшими медицинскими исследованиями. Секрет медитации
в том, что никаких секретов нет.
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
