Про что книга
Помните мультфильм про рыбку Дори? На самом деле это история про всех нас. За
последние десятилетия люди превратились в крошечных рыбок в безбрежном океане
информации. Нам становится все труднее сконцентрироваться, мы все чаще
переключаемся с одного дела на другое, все меньше читаем книг и все больше времени
проводим за гаджетами. Это изматывает нас, усиливает тревогу и ощущение хаоса,
мешает наслаждаться жизнью. А еще — притупляет наши творческие способности.
Причина проблем с концентрацией — растущий объем информации вокруг нас и
технологические приемы, которые используют те же соцсети для того, чтобы привлечь и
удержать наше внимание. Нас вполне намеренно отвлекают от реальной жизни и
удерживают онлайн — чтобы мы могли видеть больше рекламы и больше покупать. Как-
то не хочется становиться объектами для манипуляций, не так ли?
Мы можем и должны вернуть себе хотя бы часть утраченного внимания. Да, мы не
сможем отказаться от гаджетов, не перестанем пользоваться соцсетями, будем и дальше
совершать онлайн-покупки. Но мы просто обязаны вернуться в реальную жизнь, снова
научиться скучать и ни о чем не думать — а не тратить любую свободную минуту на
скроллинг лент. Как это сделать — узнайте в саммари.
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
