Про что книга
Почему настроение такая нестабильная штука: то чувствуешь себя заряженным на 100%,
то силы на нуле? Можно ли им управлять? А что делать, когда внутри все кипит от гнева
или так грустно, что хочется плакать? Как не робеть перед трудностями? Как, в конце
концов, разговаривать об эмоциях и почему это важно делать? Саммари ответит на все
эти вопросы. Научит осознавать свои чувства. Поможет быть уверенным (это нетрудно,
вот увидите!). Даст пару-тройку советов тем, кто испытывает трудности в общении со
сверстниками и родителями. Быть хозяином своих эмоций — суперспособность, которая
меняет жизнь сразу и к лучшему. И ею можно овладеть — прямо сейчас!
Этот текст – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
